Ухо – уникальный орган нашего тела, благодаря которому мы можем слышать звуки этого мира! Нам кажется, если у нас нет врожденных дефектов по слуху – то можно даже и не думать об ушах…Мы их не замечаем, не ощущаем и порой не думаем о том, правильно ли проводим уход. А поверьте – стоит задуматься! Иначе в Интернете не было бы этой сотни тысяч запросов ежемесячно на тему – «как вылечить больное ухо» или что-то вроде «болит ухо, что делать».
Кто занимается лечением заболеваний ушных путей? И что делать, если болят уши?
При появлении любых заболеваний ушных путей нужно обращаться только к оториноларингологу (ЛОР-врачу)! Не нужно тратить своё «золотое время» (золотое, потому что если Вы упустите момент, то болезнь может начать прогрессировать). Любые действия с больными ушами необходимо проводить после рекомендаций ЛОР-врача! Если будете проводить самостоятельно лечение, то высока вероятность развития необратимой тугоухости и даже глухоты (из-за повреждения слуховых рецепторов).
Поэтому на вопросы «как вылечить больное ухо?» или что-то вроде «болит ухо, что делать?» ответ один – найти ЛОР-специалиста, пройти консультацию и следовать его рекомендациям!
Профилактика заболеваний ушных путей
К мерам профилактики ушных заболеваний стоит отнести очищение ушей от грязи и пыли и выполнение некоторых массажных упражнений, который способствуют нормализации кровообращения ушной системы.
Очищение ушей
Мы должны знать, что в здоровом ухе постоянно происходит перемещение серы, это его естественный очищающий агент! Поэтому не стоит постоянно проводить гигиенические процедуры. ЛОР-специалисты рекомендуют проводить лишь частую очистку внешней ушной раковины и близлежащих наружных слуховых проходов от серы и пыли. Для этого чуть влажным кончиком чистого полотенца, носового платка, ватным тампоном или ватной палочкой пройдитесь по всем изгибам. Можно при этом использовать 3-х процентный раствор перекиси водорода.
Обратите внимание!
Для чистки ушей нельзя применять твердые металлические и деревянные изделия – иголки, палочки, зубочистки, спички и прочее! Это создает риск повреждения барабанной перепонки!
Что делать, если попало насекомое в ухо?
Если в ухо попало насекомое, то не паникуйте, не делайте резких движений в ушах пальцами рук. Можете занести лишнюю грязь! На этот случай у меня есть 2 действенных варианта:
1)Примите такое положение головы, чтобы пострадавшее ухо было сверху. Попросите кого-нибудь налить в ухо теплой воды, насекомое выйдет с водой. Чтобы вода залилась аккуратно, оттяните мочку уха в сторону.
2) Если помощь оказать некому, то советую избавиться от насекомого самостоятельно при помощи ванной. Наберите в чистую ванную теплой воды так, чтобы могли полностью погрузить уши в воду. Оттягивайте мочку уха, чтобы вода легче добралась в ушной проход. Если эта мера не поможет, то обратитесь к врачу, нельзя допустить долгого пребывания насекомого в ухе.
Упражнения для ушных путей
Я хочу поделиться простым и полезным способом улучшения кровообращения ушных путей и естественного очищения (правильного выделения и перемещения серы). Это достигается благодаря массажным движениям, которые способствуют улучшению работы кровеносных сосудов в ушах.
Профилактические массажи нужно делать ежедневно, можете делать несколько раз в день. Заведите себе такую привычку. Поверьте, лучше делать профилактические массажи, чем потом лечить недуги и прочие запущенные болезни с ухом.
Профилактический массаж для ушей №1:
1) В начале массажных движений обязательно разотрите ладони, согрейте пальчики своих рук.
2) Восстановите дыхание, делайте спокойные вдох-выдох, почувствуйте своё дыхание, прислушайтесь к нему. Помните, нос и уши взаимосвязанные системы!
3) Двумя руками начните массировать мочки ушей и ушные раковины своими пальчиками. Движения начните снизу, плавно разминайте, переходите вверх, потом опять вниз. Вы начнете чувствовать появление ощущения тепла на ушной раковине.
4) Переходим к области вокруг ушей. Начните массировать заушную область, возле скул, выше самих ушей. Движения делайте плавные, до момента пока не почувствуете прилив тепла.
Профилактический массаж для ушей №2:
1) В начале массажных движений обязательно разотрите ладони, согрейте пальчики своих рук.
2) Восстановите дыхание, делайте спокойные вдох-выдох, почувствуйте своё дыхание, прислушайтесь к нему. Помните, нос и уши взаимосвязанные системы!
3) Разотрите всю ушную раковину и мочки уха массажными движениями.
4) Попробуйте «позагинать» ушную раковину осторожными плавными движениями.
5) Теплыми пальчиками сделайте массаж с легкими соприкосновениями по всей ушной раковине, почувствуете приятные ощущения.
6) Понажимайте на мочки уха резкими движениями, будто нажимаете на кнопку. Когда я делаю такие движения, то чувствую после, как пульсирует кровь в ушках. Очень приятное ощущение.
Выполнение правильной чистки ушей и ежедневных массажей – залог здоровья органов слуха. При появлении болей и шумов в ушах советую обращаться к ЛОР-специалисту. Только квалифицированная и компетентная помочь позволит сохранить слух на долгие годы! Берегите своё здоровье, это самое ценное, что у нас есть!
