вода натощак с утра польза в чем какая

Чем полезен стакан воды натощак?

По утрам после пробуждения рекомендуется употреблять стакан теплой воды ( я пью кипяченую), если это не запретил Вам лечащий врач из-за какой-либо болезни. Так, например, известно, что людям со склонностью к отекам, мочекаменной болезнью нужно предварительно проконсультироваться со специалистами по поводу этой, на вид “безобидной”, …

обнимать живот кишечник

Факты про наш кишечник, о которых многие не знают

Люблю читать книги от известных врачей и докторов наук, которые стараются объяснить нам о строении нашего тела, его физиологических особенностях и важных моментах в ведении здорового образа жизни. Недавно, например, прочитала несколько книг, где нашла интересные факты о кишечнике, которые показались мне очень увлекательными. Надеюсь, …

завтрак у кролика

Полезно кушать по утрам

Кто скушал больше по утру, Тот поступает мудро! А ужин отдавай врагу – Желудку будет трудно. У этого маленького стиха на самом деле немаленький смысл. Только сейчас наш образ жизни диктует нам свои порядки. Так, на работе от своих коллег я постоянно слышала, что они …

Прием пищи правильный

Давайте кушать правильно – здоровые правила приема пищи

Беда современного поколения – частые боли в животе и постоянные проблемы с пищеварением. А сколько у меня знакомых сверстников, которые постоянно пьют  таблетки для улучшения процесса пищеварения или от боли в области живота. Даже легкий перекус в столовой не может обойтись  без болевого синдрома. Все …

огонь изжога

Средство от изжоги не поможет при самолечении

Однажды нашему гостю стало нехорошо во время ужина, началась у него изжога. Оказалось, что изжога тревожит его уже года два. Я хотела предложить помощь, но гость отказался. Он помчался в ближайшую аптеку возле нас, купил средство от изжоги, которое часто показывают в рекламах, и всё …

кишечник клетчатка

Клетчатка – лучший друг нашего кишечника

Регулярно по телевизору предлагают в рекламе различные средства от запоров, геморроя, что от такой часты удивляешься и даже смущаешься. Неужели так много людей страдает от этих проблем, спросите Вы? Оказалось, что да! Запрос в интернете на решение проблемы «запоров» один из самых популярных – около …