витамины волосы

Витамины для волос на нашей тарелке

Наши волосы- зеркало нашего здоровья! Если волосы имеют тусклый вид, ломкие и сухие, значит в организме не хватает строительного и питательного материала для волос. Таким материалом служат витамины, микроэлементы, белки и т.д. Восполните дефицит необходимых веществ в организме – дадите благоприятную почву для роста и …

сухая кожа

Очень сухая кожа – что делать? Мой опыт борьбы!

Кожа является одним из важных индикаторов состояния нашего организма.  Игнорирование  подобных сигналов организма может привести к преждевременному старению, истощению, сбою других систем организма, снижение иммунитета и много прочего. Наш организм очень умный – он дает знаки, просто надо уметь расшифровывать, что нам нужно! Поэтому, если …

суп приготовление

Как сделать овощной суп максимально витаминным?

Когда мы готовим овощной суп, а после угощаем всех членов семьи, то всячески приговариваем, чтобы скушали все вареные овощи, т.к. они богаты витаминами и очень полезны. А вдруг их там практически нет, вдруг они улетучились, пока их готовили?! Вы не задумывались?! Мы мало думаем о …